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Quase 3kg perdidos 👏🏽👏🏽
Imagino que seja retenção
Agora vem a parte difícil que é queimar gordura
Foco 💪🏽💪🏽
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62.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2021:
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489 kcal
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Fat: 14.14g | Prot: 27.03g | Carbs: 65.22g.
Lunch: Contra-filé Grelhado, Yoki Batata Palha Tradicional, Repolho Verde. Snacks/Other: Lacta Bombom Ouro Branco , Mangas, Dori Bala Yogurte. more...
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Losing 2.4 kg a Week
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 Comments
Arrasô, Barbara. Foco e uma ótima semana (FDS) pra vc 😘
13 Jan 21 by member: Ninadeaquino
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você tomou alguma coisa para ajudar na retenção além de água?
13 Jan 21 by member: GorettiNC
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Gorette não. Só tomei bastante água, uns 3 litros e por dia
14 Jan 21 by member: barbaralopees
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Nina bom final de semana 😘😘
14 Jan 21 by member: barbaralopees
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