Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
4076 kcal
|
Fat: 199.50g | Prot: 174.99g | Carbs: 391.32g.
Breakfast: Верный Булочка Французская, Пирожок с Картошкой, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе, Батон, Сливочное Масло, Верес Малина с Сахаром, Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Майонез, Киви, Конфета, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Kinder Молочный Ломтик, Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|