Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 42.45g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Ашан Помидор, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Бахетле Кыстыбай с Картофелем, Карусель Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Боско Сухари Кулинарные . Snacks/Other: Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Ашан Помидор, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Middling's Weight History
|