Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2441 kcal
|
Fat: 110.72g | Prot: 115.13g | Carbs: 241.00g.
Breakfast: Бондюэль Молодая Кукуруза, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Грецкие Орехи, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Настин Сластин Супер Полезный Завтрак из Пророщенной Гречки Детский, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Русский продукт Геркулес Традиционный, Bio National Сироп из Топинамбура, Банан, Добрый Сок Мульти Микс, Молком Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Столичный, SPAR Аппетитка, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Веган Медовик, Миндальное Молоко. Snacks/Other: Бахетле Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|