Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 124.15g | Prot: 93.49g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Макароны Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Копченов Сало Белорусское, Гороховый Суп, Гороховый Суп, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Мытье полов - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena45657's Weight History
|