Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 144.04g | Carbs: 77.01g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фисташки, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики". Lunch: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ironman Протеиновый Батончик, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaritova's Weight History
|