Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
72 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
783 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 35.91g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Вкусный Стандарт Сыр Чанах, Лаваш Армянский, Nescafe Gold, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Рыбный Суп, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|