Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 27.95g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Сильпо Мандарин, Гранола, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%. Lunch: Мёд, Яблоко, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Daily Хлебцы Рисовые, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Авокадо, Масло Подсолнечное. Dinner: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Daily Хлебцы Рисовые, Чудова Марка Буряк Варений, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Сильпо Мандарин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|