Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 78.57g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Iberica Оливки без Косточки, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Комо Сыр Российский, Les Chateaux De France Бри, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: SEMKI Семечки Подсолнуха , Злагода Брынза 30%, Маринадо Огурец Маринованный, Новоукраинка Овсянка, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Dinner: АТБ Кабачок, Верес Горчица Домашняя, Лакомка Семечки, Овостар Белок Яичный, АТБ Кабачок, Терра Овсянка Геркулес. Snacks/Other: Фоззи Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|