Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 111.54g | Carbs: 227.05g.
Breakfast: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Sibamba Nocciole Sgusciate, Muller Yogurt Bianco 0%, Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Noriax Salmone Norvegese Affumicato , Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa. Dinner: Clementine, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Other: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cinzia@80's Weight History
|