Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 32.57g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай, Колбаса, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Рис с Морковью и Луком, Печень Куриная Жареная. Dinner: Суп Грибной. Snacks/Other: Глобус Колбаса Амурская, Лимонад, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Яшкино Вафли Белочка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elis2605's Weight History
|