Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 46.80g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Рафинад, Компот, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Приготовленные Грибы. Dinner: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Протеин Бар Батончик Карамель . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|