Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 939.62g | Prot: 96.55g | Carbs: 15552.98g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ашан Киви, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог 5%, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина коробовская's Weight History
|