Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 59.89g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Хлебопек Мариинский Хлеб, Гречка с Тушенкой, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Сахарный Песок, Сахар, Красное Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|