Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2030 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 87.12g | Carbs: 196.17g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Sorbon Конфеты Mini Cone, Яйцо, Растительное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Mr. Ricco Майонез, Растительное Масло, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Классические. Dinner: Семенишна Молоко 2,5%, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Alex Sweets Конфеты Alex Mika, Hame Паштет с Мясом Птицы, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Атаг Воздушные (Конфеты), Меридиан Ряпушка Горячего Копчения, Банан, Семенишна Молоко 2,5%, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|