Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 98.89g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Юнимилк Молоко "Шадринское", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Княгиня Ольга, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Высший Вкус Колбаса со Вкусом Ветчины Пшеничная Постная, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: USN Whey Protein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|