Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 62.92g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный . Lunch: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Чай, Мираторг Котлета по-Киевски, Спагетти, Зефир в Шоколаде. Dinner: Овощи Гриль, Руккола, Лосось на Гриле, Любятово Печенье Постное. more...
|
|
777 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 5 hours, Apple Health - 19 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya Pushisti's Weight History
|