Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 67.18g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Жареное Яйцо, Ферма Сыр для Тостов и Панини, Кофе с Молоком, Блины ПП. Lunch: Сильпо Апельсин, Шампиньоны Жареные, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Курица Вареная. Dinner: Гречневый Суп, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Кокосовое Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikanataly's Weight History
|