Mit Schwellungen nach OP
|
95 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 116.95g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Europäische Weintraubensorte, Erdbeermarmelade, Honig, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee. Lunch: Walnüsse, REWE Mandeln Gehackt, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Walnüsse, REWE Mandeln Gehackt, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Schafskäse. Dinner: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, REWE Blattspinat, Pangasiusfilet. more...
|
Gaining 25.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kicky007's Weight History
|