|
Сегодня контрольное взвешивание после всех новогодних праздников и так, тадаааам 😁
|
91.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 75.39g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Курага, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Му-У Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
|
2423 kcal
|
Exercise:
Kangoojumps - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нати1947's Weight History
|