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Schönen Dienstag ihr Lieben 😍🍀🤗
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66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2021:
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1118 kcal
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Fat: 62.13g | Prot: 64.63g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Gekochtes Ei, Mayonnaise, Salatgurke, Kaffee mit Milch, Polnische Wurst, Spitzpaprika, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leerdammer Leger, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Nudelauflauf. Dinner: Spitzpaprika, Salatgurke, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Banane, Kaufland Putenbrust mit Kräutern. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Clementinen. more...
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2165 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen meine liebe... Ich sehe schon... wir beiden im Gleichschritt... 👌😊, schönen Dienstag 🤗
12 Jan 21 by member: dirk___
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Hey ☺️👍 so sieht es aus 😀👍
12 Jan 21 by member: joa0707
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Dir auch einen schönen Dienstag
13 Jan 21 by member: Running Stefan
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