Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 125.81g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Пастила, Простоквашино Молоко 6%, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Dinner: Рис Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
карамельныйраф's Weight History
|