|
Хмм.. Странно, но в любом случае невозможно набрать килограмм жира питаясь максимум на 1600 калорий
|
52.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 175.90g | Carbs: 47.05g.
Breakfast: BioVin Cocount & Strawberry Cheesecake, Biovin Cocount Mousse&Raspberry Yogurt, Biovin Cocount&French Caramel, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черное Море Сироп Лайт, Now Foods Омега 3-6-9. Lunch: Папа Может Ветчина Филейная, Папа Может Ветчина Филейная, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Папа Может Ветчина Филейная. Dinner: Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|