Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 54.37g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Winway Манго Сушеный, Семена Льна, Суп Грибной, President Сметана 10%, Мандарины, Красное Яблоко, Тыква, Лук, Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, НАК Брынза Болгарская , Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Верес Икра Кабачковая Экстра, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|