Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 87.96g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Мёд, Сырники Домашние, Молокія Греческий Йогурт 8%, Шарон, Чай. Lunch: Аджика, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Galicia Томатный Сок, Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы . Dinner: Орешки со Сгущенкой, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSt07's Weight History
|