Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 39.27g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт Фантазия. Lunch: RIOBA Шоколад Темный, SPAR Тортилья с Курицей и Овощами. Dinner: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Сельдь Соленая, Жареный Картофель, Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Тёмный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|