Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
39.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 73.24g | Carbs: 77.10g.
Breakfast: Линия Щербет Арахисовый, Яшкино Ирис Сливочный, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Ламбер Сыр Голландский Премиум, Изюм, Финики, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Голландский Премиум, Молоково Молоко 2,5%, Куриное Филе, Hortex Шампиньоны. Dinner: Janarat Имам Баялды, Болгарский Перец, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белочка Эклеры со Сгущенкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Магнит Грейпфрут , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Palermo Сыр Твёрдый, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexiaYurina's Weight History
|