Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1885 kcal
|
Fat: 170.44g | Prot: 51.24g | Carbs: 40.62g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Пироженое из авокадо, Лукашинские Помидоры Черри, Celery, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Говяжьи котлеты. Dinner: Заливной пирог с капустой и беконом, Говяжьи котлеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|