Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1921 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 68.33g | Carbs: 283.26g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Махариши Кексы Тортини с Клубничным Джемом, Ашан Круассаны со Сгущенкой, Чай, Медвежье Ушко Пельмени. Dinner: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сливочное Масло, Кременкульское Печенье, Чай с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Беларусь Сыр Бургомистр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinella_a's Weight History
|