Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 61.63g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Кофе, Рафинад, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. Lunch: Рафинад, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белоручка Морковь по-Корейски с Кальмарами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Dinner: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Alena N D's Weight History
|