Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 81.89g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Соль, Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица , Globus Горошек Зелёный, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaarefkina's Weight History
|