Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1942 kcal
|
Fat: 96.91g | Prot: 116.01g | Carbs: 157.87g.
Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Mamba Фрумеладки, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, ВкусВилл Горбуша Филе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|