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Oggi ho sforato quasi del doppio i 50-52 grassi quotidiani soliti. Non ho saputo dire di no ad un pezzo di focaccia. Abbastanza demoralizzata ma Domani è un altro giorno 💪🏼, vero?
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57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1643 kcal
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Fat: 95.91g | Prot: 66.88g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Zucchero, Pasta Frolla, Ricotta Posticchia. Lunch: Prosciutto Crudo, Ricotta di Pecora, Mozzarella di Bufala, Barilla Lumachine, Lenticchie Cotte. Dinner: Focaccia, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Kinder Barretta. more...
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1669 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours, home - 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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