faiyfaina's Journal, 11 Jan 21

После праздничных дней прибавка 0.9 г. не так уж и много. Но объемы мне кажется прибавились😒 Завтра буду измерять. С чем это может быть связанно?

И ещё очень трудно опять войти в колию😤 Постоянно хочется есть. Сегодня был очень тяжёлый день, надеюсь дальше будет легче 🙏

83.5 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 8.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1000 kcal

Fat: 51.93g | Prot: 34.27g | Carbs: 98.07g.   Breakfast: Княгинино Кефир Обезжиренный. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Каравай Хлеб Дарницкий, Ермолино Пельмени Сытные. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Чай с Молоком. more...

2095 kcal

Exercise: ходьба - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...