Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 81.22g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Банан, Мёд, Лавка Традиций Рисовая Мука, Молокія Йогурт 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Банан, Арахисовая Паста, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Куриный Бульон, Авокадо, Шпинат, Хлеб Цельнозерновой Юлия , Хит Продукт Рис Нешлифованный Долгозернистый, Курица Вареная, Морковь. Dinner: Премия Оливки без Косточки, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Цельнозерновой Юлия. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmily777's Weight History
|