Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 84.27g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический, Слобода Кетчуп Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Вологодское Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Слобода Кетчуп Томатный, Зеленый Перец, Помидоры, Куриное Филе, Макфа Ракушки. Dinner: Финик, Курага, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Фундук Фундук. Snacks/Other: Добрая Буренка Кефир Обезжиренный , Пятерочка Груша Конференция, Красная Цена Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elle____'s Weight History
|