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Quittung fürs Wochenende 😞!
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86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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2160 kcal
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Fat: 95.09g | Prot: 99.49g | Carbs: 224.73g.
Breakfast: Corny Nussvoll (24g), Almased Almased Pulver, Milch 1,5%, Leinöl. Lunch: Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Mediterrane Kirschtomaten. Dinner: Géramont Weichkäse, Kaufland Granatapfelkerne, Salami, Cremisee Frischkäserolle Pfeffer , Semmel. Snacks/Other: Haribo Primavera , Banane. more...
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2589 kcal
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Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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 Comments
11 Jan 21 by member: Annie 91
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Nur nicht ärgern! Einfach Krone richten und weiter machen 🍀🍀🍀
11 Jan 21 by member: schlankin2024
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Das passiert, einfach weiter machen !🍀🍀🍀
11 Jan 21 by member: buecherwurm_02
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11 Jan 21 by member: dirk___
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lass dich nicht unterkriegen.😘 Hauptsache dein Wochenende war toll und du hattest eine glückliche Zeit 🤗💐
11 Jan 21 by member: NadiniKisu
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Klar weiter gehts sowieso 💪😉! Wochenende war eher Frustessen, keine Ahnung irgendwie hatte ich voll den Lagerkoller 🤦♀️!
11 Jan 21 by member: Mel.81
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Ist halr auch keine einfache Zeit im Moment. Leider 😞
11 Jan 21 by member: NadiniKisu
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11 Jan 21 by member: silvajanke
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