Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
710 kcal
|
Fat: 14.81g | Prot: 41.68g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Яичный Белок, Nescafe Gold Crema, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Яичный Омлет. Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|