Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 50.02g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Семейка Озби Баранки, Куриный Суп. Snacks/Other: Фруктони Натуральная Пастила, Пятерочка Яблоко Сезонное , Личи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita2503's Weight History
|