Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 73.54g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Вода, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Виктория Салат Мужские Грёзы, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. Lunch: Вода, Зубатка, Хлеб Черный, Увелка Гречка Вареная, Льняное Масло. Dinner: Вода, Куриный Суп Лапша, Гамбургер на Булочке. Snacks/Other: Вода, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|