Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 70.38g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Глобус Марлин Филе Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Сосиска в Тесте, Finn Crisp Ржаные Сухарики с Чесноком , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Глобус Марлин Филе Ломтики, Мандарины, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|