Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
48 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1910 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 124.84g | Carbs: 147.72g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Danone Творог Мягкий 5%, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Пятерочка Грейпфрут, Верховье Био Творог Персик, Авокадо Авокадо. Dinner: Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 3,2%, O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added Dark And Nuts , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Mamba Фрумеладки, Индилайт Филе Бедра Индейки, To Be Muscle High Protein Shake. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|