Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
790 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 56.64g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Груша, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|