Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 95.18g | Carbs: 80.41g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Молоко Зауралья Масло Сливочное, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер. Lunch: Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахисовая Паста, Батат. Dinner: Тыквенные Семечки, Свинина, Огурец (с Кожурой), Чай, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|