Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 112.48g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Кавказский Долгожитель Мацони, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур. Lunch: Конти Княжеские Сладости, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. Dinner: Зеленые Оливки, Белый Хлеб, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Кефир 1%, Хурма Сушеная, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gawrilowaol's Weight History
|