Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 58.65g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омский Бекон Колбаса Традиционная , Свиная Отбивная, Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Конфеты Ярче, Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Борщ. Dinner: Хурма, Соленые Огурцы с Укропом, Pretto Сыр Рикотта, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Борщ. Snacks/Other: Яблоки, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Майонез, 365 Дней Оливки без Косточки , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯♂️
У нас вы найдёте:дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание)
ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!! Пиши мне в вацапе
✔️"хочу в чат" ✔️ по номеру 89241597252
💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥
10 Jan 21 by member: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|