Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 90.13g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Куриная Грудка, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Омлет. Lunch: Карамель, Филе Бедра с Мёдом, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Милка Шоколад с Печеньем, Зефир. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Меридиан Кальмары в Рассоле. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lostepanova's Weight History
|