Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2438 kcal
|
Fat: 147.83g | Prot: 91.66g | Carbs: 210.70g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Икра Щуки, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Rich Яблочный Сок, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Smachos Курица Вяленая, Колбаса Варено-Копченая, Перекресток Салат из Печени с Грибами. Dinner: Каневской Грудинка по-Деревенски, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Конфета, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 04101969's Weight History
|