Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 70.17g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Merci Конфеты, Smartbar Гранола Орех-Шоколад. Lunch: Красное Яблоко, Кедровые Орехи , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кедровые Орехи, Компот из Сухофруктов, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Арахисовая Паста. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masha_radost's Weight History
|