Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 35.02g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Lunch: Картошка по Французски. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Сыр, Картошка Печеная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Красный Октябрь Конфеты "Ореховая Роща". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tolstaia tetka's Weight History
|